Hai mai notato che ci sono cose che impari a fare con semplicità ed altre che richiedono molto, ma molto più impegno?
Come si può definire se una cosa è facile o difficile? Secondo me tutto dipende se durante il percorso di apprendimento hai avuto degl...
Molte persone che iniziano ad approcciarsi alla verticale hanno una costante paura di farsi male.
Fisicamente possiamo essere mostruosamente forti, ma questa forza è soggiogata dalla nostra testa.
Immaginiamo un bimbo che corre in un prato. Essendo un...
Non so se è capitato anche a voi, ma ho un rapporto particolare con la concentrazione.
Delle volte sono poco concentrato, ho la mente altrove e non riesco a sentire il mio corpo come dovrei.
Altre volte, invece, sono troppo concentrato su una sola cosa...
Nella verticale le gambe si usano? Ovvio che si!!!
Le gambe vengono usate per entrare in verticale.
Sin da subito, chi sta intraprendendo questo percorso, deve iniziare ad imparare quanta forza mettere sulle gambe per saltare in verticale. Se si salta...
La posizione delle mani è molto importante in verticale.
Tendenzialmente non ci mettiamo molta attenzione e dipende dall'esercizio che vogliamo fare e dalle nostre abitudini.
Partiamo dal presupposto che la verticale si può fare anche non avendo una b...
