Prima di iniziare a fare verticali facevo calisthenics.

All'epoca ero molto affascinato da questo sport. Al di là della forza, delle skill da imparare, dai movimenti fatti a ritmo di musica, ero molto attratto da cosa il corpo umano poteva creare.
Era proprio l'invenzione di un nuovo movimento che mi mandava ai pazzi!
Vedere questi ragazzi che riescono fare cose incredibili, mi dava la voglia di esplorare.

Eppure, da ragazzo, ho praticato tanti sport di gruppo, dove l'obiettivo principale era quello di far vincere la squadra.
Ogni componente della squadra era diverso ed andava sfruttato per le sue caratteristiche migliori.
Nonostante ciò, non ho mai appreso bene cosa il corpo potesse fare realmente.

Prima di inventare nuovi movimenti, mi son detto che dovevo imparare quello che altri ragazzi sapevano far bene: i movimenti statici della ginnastica artistica, che si vedono spesso fare sugli anelli.
Ho studiato e mi sono documentato per cercare anche di trovare un modo, o meglio una tecnica, che mi garantisse dei risultati senza farmi male.
Su Internet girava poca roba, di teoria ce ne stava tanta sul sollevamento pesi, ma poco e niente sull'allenamento a corpo libero orientato sulla forza.
Intrapreso questo percorso, ovviamente, dovevo imparare la verticale!
Ma in ginnastica artistica, la verticale è una figura di passaggio tra diversi elementi (di solito più difficili), insomma un momento di riposo per l'anellista.
Eppure iniziando a praticarla, non ero affatto a riposo, anzi dentro di me sentivo un casino di "cose" che non sapevo controllare!
Ma cosa sono queste "cose"? Le definirei sensazioni che il mio corpo mi dà.
Con la verticale la scoperta è continua, oserei dire senza limiti!
I limiti molto spesso sono solo nella mente, infatti è proprio la mente da sbloccare per acquisire nuovi pattern motori.

Questo blog nasce proprio per ripercorrere la mia esperienza, condividere nuove esperienze (esperimenti ed errori compresi), guide per semplificare l'apprendimento di determinati esercizi, tecniche di allenamento su come gestire le singole sessioni, e tutto ciò che mi possa venire a mente a riguardo! Sperando che possa essere d'aiuto e d'ispirazione per chi vuole intraprendere questo percorso!